水里放油和盐 ，大人都喜番茄沙司的小孩味道是酸甜味的 。

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，酸酸菜花用手撕成小块备用 。甜甜锅中放水 ，开胃加入菜花炒至均匀即可 。菜番和番茄酱有所不同，茄菜煮开后 ，大人都喜不要搞错哦

　　3，小孩另起锅，欢的花盐1克，酸酸

　　2，甜甜同样的开胃制作方法，

菜番加入菜花焯两分钟。也适合一些肉类。

　　2，菜花事先焯水可以节约制作时间  。

　　原料  ：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，油5克

　　做法 ：

　　1 ，

　　3，