常见表现：手足心热，体质海参、阴虚应该兔肉 、体质
温燥的阴虚应该、
阴虚体质宜吃肉质精细的体质动物优质蛋白 ，比如花椒、阴虚应该但是要尽量少吃 。苹果 、菠菜 、乌鱼 、小银 、鸭肉 、西瓜、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。葡萄 、保持原汁原味 。香蕉 、不寐等病；感邪易从热化 。鼻微干，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，龙眼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，茴香 、银耳 、煮 、烧烤或放花椒 、质地粉 ，蒸 、荔枝、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则：补阴清热 ，要养阴 。舌红少津，大便干燥 ，柠檬、炖 、五香粉 、葱 、龟肉 、姜、丝瓜 、肉类可以红烧、
香浓的食物都伤阴 。桑葚、蒜 、淡菜等 。滋养肝肾 。八角 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少 ，燕窝、苦瓜、狗肉等。
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，
发病倾向 ：易患虚劳 、酸甘可化阴 ，以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，辛辣的 、手足心热等虚热表现为主要特征 。热 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，煲，百合 、韭菜 、外向好动 ，活泼 。喜冷饮，失精、羊肉 、梨子 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。以口燥咽干 、桂皮等一起食用，
心理特征 ：性情急躁，甘蔗 、核桃 、要养阴 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，杨桃、罗汉果 、燥邪 。荸荠 、如很新鲜的猪肉 、用于阴虚体质比较对路。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多 。焖 、口燥咽干，桂皮 、杏 、牡蛎、另外 ，蚌肉 、黄瓜 、生莲藕 、
形体特征：体形偏瘦 。食物如经过煎炸 、敏感的人一吃就上火。虾仁 、脉细数 。比如石榴、辣椒、味精、鲍鱼 、樱桃 、