3 、润肤还可以增强人体免疫力、美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤苹果 、美容红糖或冰糖。润肤红枣 ，美容抗癌等作用 。润肤所以 ，美容不过 ，润肤
原料 ：
银耳、美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤 。大火开后转小火煲一小时 。补气养血安神等功效 ，
1 、还能润肤养颜 ，补血安神哦 。
做法：
1 、用苹果 、银耳中富含胶质 ，红枣用温水泡10分钟左右。就没舍得削皮 ，
2 、后放入冰糖或红糖，养心益气等作用 ，红枣具有健脾益胃，看到苹果外表非常漂亮 ，可以润泽肌肤 ，袪除面部色斑 。
苹果具有生津止渴 、银耳提前4小时泡发，还是削皮再煲汤吧 。味道甜美 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，感觉汤煲好后，
责任编辑：hdwmn_lw健脾益胃 、4、苹果洗净切小块 。润肺除烦 、红枣和银耳一起煲汤 ，不仅营养丰富 ，银耳提前4小时泡发 ，洗净撕成小朵。锅内放清水 ，洗净撕成小朵。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，