剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣姜蒜。容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹出香后，椒炒兜匀出锅即可 。春季菜辣

　　做法：

　　1  、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、椒炒

春季菜辣倒入锅中，容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、春季菜辣

　　原料：新鲜海虹、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，起油锅 ，绿尖椒切小块；

　　5、去掉海虹肉上的足丝；

　　4、沥干水分；

　　2 、烹入料酒和生抽 ，绿尖椒 、盖盖煮开；

　　3 、