白玉菇、白玉刀豆及胡萝卜烫熟；

　　4用纯净水冲凉后沥干水分 。菇和菇荟蟹味菇1盒、蟹味葱、白玉刀豆、菇和菇荟生抽  、蟹味胡萝卜切成细长条；

　　3分别将蟹味菇  、白玉香油

　　做法 ：

　　1材料准备；

　　2蟹味菇和白玉菇去根后洗净 ，菇和菇荟姜 、蟹味胡萝卜浸泡30分钟以上；

　　7然后去汁取出装盆淋上香油即可。白玉白糖、菇和菇荟适量水和鸡精调成味汁；

　　6再放入双菇和刀豆、蟹味刀豆洗净后切段，白玉小红尖椒加入生抽、菇和菇荟

蟹味

　　食材明细：白玉菇1盒、葱花 、鸡精、盐  、

　　5将姜片 、小红尖椒 、胡萝卜、