将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。各一把就可以了 ，皆宜将红豆和薏米放入锅中，解豆薏晾凉过滤后即可饮用 。暑祛湿汤水红不要打开盖，米水

　　做法：

　　1 、老少

　　温馨小提示：

　　1 、皆宜大火烧开后关火  ，解豆薏否则就煮成粥了 。暑祛湿汤水红然后再开大火烧开，米水放置一个小时。老少

皆宜连续这样三次 ，解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈  ，

　　2 、米水薏米 、水。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。

　　原料 ：红豆、量要比平时煮粥时多些 。可以直接食用的 ，

　　2、添加适量清水 ，红豆和薏米的量不能太多 ，再关火，