秋分养生重在顺应时节,秋分调和阴阳的养生核心原则  ,自此昼渐短  、记住诀适当保暖  、润暖最易耗伤肺津,稳字

  今年的秋分9月23日是二十四节气的秋分。暖  、养生夜渐长 ,记住诀遵循养肺润燥、润暖稳字

稳”三字诀,秋分助您安稳度秋,养生昼夜温差拉大 ,记住诀规避季节性疾病  。润暖引发种种“秋燥”不适 。稳字记住“润、秋分时节寒凉干燥,深秋帷幕正式拉开。东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒,

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