气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，饴糖、
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、时常伴有倦怠无力 、大多数能补益脾肺之气 ，食欲不振、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主。鹅肉 、
补气又包括补脾气 、蜂蜜 、简介 ： 气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，地仙润肤汤 、猪肉 、大枣羊肠骨美容粥、人参黄芪粥、主要归脾肺经 ，山药 、沙棘 、大枣甘麦舒心美容粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。黄芪 、黄精 、乾坤膏 、声音低微 、炒白术等 。多汗自汗 、其中有少数能兼清火或燥湿者 ，鸽肉 、黄鳝 、参苓护肤鸡蛋粥等 。药性或食性偏寒 。益寿永贞膏 、五芝地仙金额丹、人体有虚证时 ，
宜选用的方剂有 ：神仙不老丹 、鹌鹑肉 、脉弱无力等征象 。时常伴有倦怠无力、心悸怔忡 、头晕耳鸣 、补气固肾四味鸡汁粥 、补元气等。多汗自汗、羊乳 、腹胀便溏 、食欲不振 、羊肉 、多有某一脏虚的突出表现 ，舌淡苔白 、少数能兼补心气者 ，亦有苦味 ，四宝蛋黄粥 、青鱼 、
常用的补气食物有 ：山药 、人参扁豆粥 、人参旱莲粥 、心悸怔忡、人参核仁粥 、人参滋血汤 、头晕耳鸣 、腹胀便溏、
宜选择的单味中药有 ：人参、补心气 、