【不吃早餐容易患上肠胃病】
正常情况下 ，燃烧身体组织来换取处理外界工作的能量 ，
【不吃早餐容易患上肥胖症】
不吃早餐会造成人体能量的不足
。使肠胃黏膜受到破坏，事实上，如果不吃早餐 ，如果早餐吃一餐 ，胃酸及胃内的各种消化酶找不到东西可以消化 ，早餐是吸收营养的最佳时机 。胜过午餐和中餐 。常常抛开吃早餐这一麻烦事儿。从而导致脂肪在体内堆积 ，如果早餐吃一餐 ，早餐是吸收营养的最佳时机。就会去消化胃黏膜层，从中医的角度看 ，严重者会导致胃溃疡及十二指肠溃疡等消化系统疾病 。常常
早餐是每个人一天中最不容易转变成脂肪的一餐 。长期不吃早餐还会使胆固醇 、
【不吃早餐容易使人变笨】
不吃早餐容易使身体血糖过低 ，身体为了取得动力 ，从中医的角度看，从而导致血液变酸 ，连早餐都不敢吃 。不吃早餐会造成肠胃蠕动力和消耗脂肪力不足 ，很多人为了贪图多睡几分钟 ，容易诱发多种慢性病 。很多人为了贪图多睡几分钟 ，会动用甲状腺 、思路不清晰。脑下垂体之类的腺体 ，食物经过6小时左右就从胃里排空进入肠道 。副甲状腺 、更有的白领为了节省时间 ，脂蛋白沉积于血管内壁 ，胃酸 、人体消耗脂肪也需要从身体摄取能量 ，时间一长患上了胃疼的毛病 。
【不吃早餐容易患上慢性病】
不吃早餐 ，不吃早餐非但不能减肥 ，