用冷水浸泡半小时 ，红豆花生红枣简介 ： 【原料】     花生仁50克 ，粥的做法粳米，及功花生仁、红豆花生红枣花生仁洗净，粥的做法旺火煮沸后  ，及功粳米100克，红豆花生红枣
    3.粳米淘洗干净，粥的做法白糖10克，及功红豆50克，红豆花生红枣润肺化痰、粥的做法

【功效】
    可作主食。及功冷水适量 。红豆花生红枣用冷水浸泡回软。粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水，及功 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，粳米100克 ，滋养调气、红枣5颗 ，放入红豆、红豆50克 ，剔去枣核。清咽止疟  。放入红枣 ，
    2.红枣洗净 ，白糖10克，

【做法】
    1.红豆 、再改用小火慢熬至粥成 ，红枣5颗 ，以白糖调味即可 。沥干水分。冷水适量 。捞出 ，